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Il tag ‘idratazione’ raccoglie articoli, guide e consigli su come mantenere l’organismo correttamente idratato, fondamentale per il benessere quotidiano. I contenuti trattano l’importanza di bere acqua, scegliere bevande adeguate, riconoscere i segnali di disidratazione e adottare buone abitudini idriche. Spesso si approfondiscono le esigenze specifiche di idratazione per sportivi, bambini o persone anziane, nonché l’impatto positivo dell’idratazione su pelle, concentrazione e salute in generale. Chi consulta questa sezione può imparare strategie pratiche e scientificamente validate per ottimizzare la propria idratazione.
Ti svegli, deglutisci e senti quella fitta secca che ti fa pensare subito alle placche alla gola. Poi vai allo specchio, apri la bocca e ti sembra di vedere “puntini” biancastri sulle tonsille. In quel momento scatta l’istinto più antico…